– Valami nem stimmel az életemmel, mert nem érzem magam jól.
– Mi az, ami nem stimmel pontosan?
– Úgy érzem semmi értelme a napjaimnak, mindent megcsinálok, amit kell, de nem érzem jól magam.
– Hogy jelenik meg nálad, hogy nem érzed jól magad?
– Nincs kedvem semmihez, végzek a dolgaimmal és azontúl nincs semmi.
– Értem, nincs kedved semmihez. Mondanál rá példát, hogy milyen, amikor nincs kedved semmihez?
– pl. Elhívott a barátnőm, hogy menjünk el este valahová, de már a munka és a családi teendők után inkább csak úgy ellennék.
– Tehát lenne lehetőséged kimozdulni, de te inkább egyedül vagy a családoddal lennél?
– Nem, nem akarok egyedül lenni és otthon sem.
– Akkor mit szeretnél?
– Nem tudom
– Oké, akkor kérlek mondj nekem most gondolkodás nélkül 3 dolgot, amit mindenképp szeretnél az életedben megcsinálni. Nem számít az idő és a pénz, nincsenek korlátok.
– Szeretném megtanulni a kalligrafikus írást, szeretnék eljutni Ausztráliába és …
– Ne gondolkodj, mondd ki, nincs semmi tétje.
– Szeretném tudni, hogy jó helyen vagyok.
– Ezt az utolsót kicsit kifejtenéd?
…
…
Ez egy megtörtént beszélgetés egy ügyfelemmel.
A „nem érzem magam jól” kijelentéstől elég gyorsan eljutottunk egy igazán eleven húsba maró kérdésig.
Lénye alapvető magváig, hogy jó helyen van e.
Innen már nem volt nehéz dolgom.
Végigvettük az életterületeket, megnéztük, hogy hol tudna jelentőset lépni előre, ami magával húzná a többi területet is.
Meghatároztuk, hogy mi az a jelentős lépés, amit meg kell tennie és elindult a közös munka.
A coaching egy csodás módszer és néhány alaptechnikát megismerve egy egész életen át használhatod:
* döntési helyzetben
* problémamegoldásra
* motiváció gyűjtésre
* elérhető jó cél meghatározásra
* a cél elérésének támogatására
* jó kérdések megfogalmazására
* fókuszban maradásra
Hasonló cipőben jársz, mint a példában az ügyfelem?
Jelentkezz az első díjmentes konzultációra és megbeszéljük, hogyan tovább.
A zárt Facebook csoportomban írok az ide kapcsolódó időminőségről is. Gyere és olvasd el! Itt tudsz jelentkezni.
Ha tetszett a cikkem, küldd tovább azoknak az ismerőseidnek, akit esetleg érinthet ez a probléma.
Keress bátran kérdésekkel az elérhetőségeim egyikén.
Ha szeretnél értesülni a bejegyzéseimmel kapcsolatban vagy érdekes, hasznos tartalmakat kapni, kedvezményekben részesülni, akkor iratkozz fel a hírlevelemre.
