„- Te miben vagy jó?
– Éééén? Semmiben!… Illetve valamiben persze jó vagyok, de az egyáltalán nem nagy dolog.
– Na de mi az?
– Sütiket sütök, a tortákat és a kis extra macaron féléket szeretem csinálni a legjobban. De csak így barátoknak meg a családban.
– Akkor ezek szerint a barátaidnak és a családodnak nem igazán kell foglalkozni a sütikkel egész évben, amikor valami alkalom van?
– Mindig én csinálom.
– Ha most összeszámolnád, hogy hány órát foglalkoztál ezzel, hány forintot „spóroltál” meg nekik, ugye tudod, hogy hatalmas értéket teremtettél?
– Na oké, de én ezt szívesen csinálom és élvezem.
– Na oké, de más meg nem állna neki egy tortának, hanem inkább kifizet érte 8-10-15 ezer forintot…”
Ami nekem triviális, az másoknak igazi ÉRTÉK.
Azt hiszem, ezen nincs mit magyarázni tovább.
Gondold végig, hogy mik azok a dolgok, amiket napi szinten akár megcsinálsz hobbiból vagy kötelességtudatból.
Aztán próbáld meg összeszedni, hogy ezzel kinek az életét könnyíted meg, kinek a pénztárcáját kíméled.
Ezután pedig már csak egy dolgot kell tenni: ismerd el, hogy milyen értékes vagy!
Vállveregetés.
Ugyanez van azokkal a dolgokkal is, amikért megküzdöttünk.
Legyen az egy munka, lakás, egy diploma, de akár egy érettségi is. Nem mindenkinek van lehetősége hosszabb tanulmányokat folytatni, mi mégis evidenciának vesszük, hogy van egy diplomám.
Igen van, de abban a szüleimnek komoly hozzájárulása volt és persze nekem is, hiszen tanultam, vizsgáztam, megírtam, megvédtem.
Nem nehéz ezeket az gondolatokat belátni.
Az viszont nehéz és ez a lényeg, hogy értékeld magadat, ne legyints azokra a dolgokra, amiket megcsinálsz, főleg ne azokra, amiket jól csinálsz.
Állj meg egy pillanatra és sorold fel, tudatosítsd magadban.
Még jobb, ha leírod a naplódba és néha fellapozod és bővíted is a listát!
Gyere és kérdezz: melinda@melingo.hu
✅ Jelentkezz be az első 30 perces díjmentes konzultációra. Megnézzük mid van, én elmondom mid lehet! melinda@melingo.hu
✅ Ön- és sorsismereti coaching
✅ Sorsfordító 10 alkalmas személyre szabott ülések
✅ Családi dinamika elemzés
